大汗淋漓時， 切忌用冷水沖澡， 應先擦干汗水， 稍事休息后再用溫水洗澡。 當有人中暑時， 應迅速將中暑者轉移至陰涼通風處，使其平臥， 抬高頭部， 松解衣扣， 用冷濕毛巾覆在頭上， 同時人工 散熱（如用冷濕毛巾擦拭患者身體并用扇子扇涼），以降低患者體溫 至正常溫度。

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